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kappojoo
日记
2020年08月19日
kappojoo的日记, 2020年08月19日
kappojoo的个人资料
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体脂肪率8.7
2日前のカレーで胃の調子が崩れた
35.8 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月19日:
1238 千卡
脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 72.70克 | 碳水物: 133.91克.
午餐:
ココアパウダー, 桃, 至福のギリシャ, 冷凍ブルーベリー.
晚餐:
キムチ, ゆで卵, ゴーダチーズ, ビーフシチュー.
小食/其他:
ココナッツバター, 卵, 全乳, バナナ, キウイフルーツ, プラム.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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