Debby Fang的日记, 2020年08月19日

跑步+快走一小時
平均心率152

52.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月19日:

819 千卡

脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 61.09克. 早餐: 烤地瓜. 午餐: 健康廚房焙煎芝麻沾拌淋醬, 全聯時尚挪威鹽鯖魚切片, 卜蜂義式黑胡椒雞胸肉, 義美傳統板豆腐, 空心菜. 更多的......

319 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

Debby Fang的体重历史