在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 101.03克 | 碳水物: 158.23克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, Costco 餐包, 鐵板麵, 沙朗牛排. 午餐: 全聯 雞里肌肉, 橄欖油. 小食/其他: 百香果, 綠豆湯, 諾貝爾 草莓奶凍, 諾貝爾 芋頭奶凍, 威德 清涼果凍（維他命）. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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