Olika777的日记, 2020年08月19日

在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

72.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月19日:

962 千卡

脂肪: 13.94克 | 蛋白质: 48.63克 | 碳水物: 174.76克. 早餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Избенка Кефир 1%, Лимонный Сок, Гречка. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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