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charissac的日记, 2020年08月20日

在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
47.8 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月20日:
1686 千卡 脂肪: 135.48克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 78.38克.   午餐:  Pork Belly ,  Cooked Winter Melon, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking),  Fried Egg with Fat,  White Rice. 晚餐:  Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking),  Pork Belly , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking),  White Rice. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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