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EnJuang
日记
2020年08月21日
EnJuang的日记, 2020年08月21日
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在2020年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
50.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月21日:
2148 千卡
脂肪: 87.74克 | 蛋白质: 172.42克 | 碳水物: 119.32克.
晚餐:
柚子, 雞肉或火雞肉卷, 全聯 麻辣鴨血, 義美 芋粿, 主婦聯盟 油炸豆包, 萊爾富 黑輪, 全家 米血糕, 21風味館 21香草烤半雞, 頂呱呱 雞脖子.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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