在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 96.32克.
早餐: 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 雞蛋（整個）, 伊利牛奶 纯牛奶. 午餐: 西蘭花, 小黃瓜, 大润发超市 龙利鱼柳, 雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）. 晚餐: 辣炒年糕, 番茄炒蛋. 小食/其他: 番茄, 沃隆 混合坚果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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