在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
43 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 144.28克.
早餐: President Козий Плавленый Сыр, Bite Финиковый Сироп, Семь Печей Хлеб Городской, Инжир, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 3,5%, Кунжутное Масло, Овощное Рагу, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . 晚餐: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, для Внучат Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Творог 2%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Зеленый Чай с Молоком, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. 小食/其他: Магнит Персик, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|