潘大达的日记, 2020年08月22日

在2020年08月22日体重纪录（没有日志纪录）

71.1 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月22日:

1336 千卡

脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 144.87克 | 碳水物: 89.81克. 早餐: 伊利牛奶纯牛奶. 午餐: 蒸蛋, 醬牛肉, 海鮮粥. 晚餐: 蟹, 蒸南瓜, 海鮮粥. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

潘大达的体重历史