Debby Fang的日记, 2020年08月22日

快走+跑步一小時
平均心率146

51.8 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月22日:

634 千卡

脂肪: 15.65克 | 蛋白质: 46.11克 | 碳水物: 83.45克. 早餐: 紫番薯. 午餐: 正安泡菜, 大黃瓜, 卜蜂義式香草雞胸肉, 玉米, 炒雞蛋（整個）. 小食/其他: 富士蘋果. 更多的......

307 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

Debby Fang的体重历史