在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 144.90克 | 碳水物: 143.90克.
早餐: Coffee, 2% Fat Milk, Cooked Egg White, Boiled Egg, Coffee. 午餐: Baked or Broiled Fish, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cantaloupe Melons . 晚餐: Fit2Go Chickpea Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Mango, Guava. 小食/其他: Coffee, Pecan Nuts, Russell Stover Chocolate Covered Nuts, Pistachio Nuts, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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