在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 143.04克.
早餐: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 香草烤雞沙拉. 午餐: 炒香姑, 全聯 秋葵, 青花菜, 糙米飯. 晚餐: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 芥蘭, 炒杏鮑菇, 涼拌黑木耳, 炒花菜. 小食/其他: 義美 起酥蛋糕. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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