在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2226 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 117.18克 | 碳水物: 277.97克.
午餐: 徐福记 沙琪玛, 炒南瓜, 纽仕兰 低脂牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包, 鸡蛋. 晚餐: 豆腐, 娃娃菜, 清炒刀豆, 炒南瓜, 白斩鸡, 白飯. 小食/其他: 苹果, 面条, 来伊份 猪肉脯, 蒙牛 绿色心情, 徐福记 沙琪玛, 咖啡. 更多的......
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2064 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 17 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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