在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3165 千卡
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脂肪: 111.93克 | 蛋白质: 128.10克 | 碳水物: 318.10克.
早餐: Tomates, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado. 午餐: Carretilla Fideua. 晚餐: Kinder Helado Kinder Bueno, Gelatelli Yogur con Frutas del Bosque, Hacendado Barra de Pan Integral, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Huevo Cocido, Milbona Skyrella. 小食/其他: Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa. 更多的......
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3194 千卡
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运动:
Correr 11.1 - 1 小时 和 23 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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