在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 139.78克 | 碳水物: 268.76克.
午餐: 咖啡, Myprotein 乳清蛋白粉（香草味）, 纽仕兰 低脂牛奶, 炒豆芽, 冷面. 晚餐: 宜家 肉丸, 鸡米花, 烤土豆, 炒菠菜, 小胖子 金枪鱼沙拉, 鸡腿（不吃皮）, 披萨. 小食/其他: 桃李 醇熟全麦切片面包, 纽仕兰 低脂牛奶, 苹果, 可口可乐 零度可乐. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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