|
Вчерашний арбуз и дыня не прошли мимо 🤣
|
58.9 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 63.86克 | 蛋白质: 69.94克 | 碳水物: 137.10克.
早餐: Кофе, Чай, Красные Вишни, ПП Кекс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Дыня, Арбуз, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|