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tutu1978
日记
2020年08月25日
tutu1978的日记, 2020年08月25日
tutu1978的个人资料
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在2020年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
85.4 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
28.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月25日:
2126 千卡
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 329.32克.
午餐:
雞腿便當.
晚餐:
古道 梅子綠茶, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當.
小食/其他:
地瓜球, 光泉 晶典小品咖啡凍, 曲奇餅.
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1971 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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