在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 138.72克 | 碳水物: 178.45克.
午餐: 清蒸或水煮虾, 咖啡, 纽仕兰 低脂牛奶, 三全 韭菜鸡蛋水饺. 晚餐: 香草冰淇淋, 甜玉米, 清蒸或水煮虾, 炒菠菜, 煎鸡蛋卷, 牛舌, 荷兰豆, 烤鱼, 炒饭, 寿司. 小食/其他: 可口可乐 零度可乐, 纽仕兰 低脂牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包, 祖名 豆腐干, 双汇 台式烤香肠. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|