在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 177.16克.
早餐: 全脂牛奶, 煎雞蛋, Costco 原味貝果. 午餐: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 晚餐: 全聯 雞胸肉去皮, 秀珍菇, 炒茄子, 桂竹筍, 雜糧飯. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 蜜柚紅茶(大杯). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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