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ingrid-chen
日记
2020年08月27日
ingrid-chen的日记, 2020年08月27日
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在2020年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤
最近减少:
8.1 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月27日:
993 千卡
脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 33.00克 | 碳水物: 167.53克.
早餐:
親愛的 白咖啡, 芝麻燒餅.
午餐:
火雞胸肉, 全家 白飯, 炒青菜, 紅燒豆腐, 白菜滷, 雞蛋(整個), 立頓 鳳梨冰茶.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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