Enrico Lyu的日记, 2020年08月27日

在2020年08月27日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月27日:

1312 千卡

脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 51.88克 | 碳水物: 140.02克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 燙青菜, 滷肉飯. 晚餐: 無糖豆漿, Costco 薯餅, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋. 更多的......

1499 千卡

运动: 休息 - 16 小时和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时和 50 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

Enrico Lyu的体重历史