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caromonsi30的日记, 2020年08月27日

在2020年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
68.1 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月27日:
691 千卡 脂肪: 29.32克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 65.27克.   午餐: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Yoplait Yoghurt con Fresas, Taco de Carnitas, Carnitas, Alpura Leche Light. 更多的......
1981 千卡 运动: 心 (Cardio) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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