可人程一的日记, 2020年08月28日

在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）

58.6 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月28日:

950 千卡

脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 56.52克 | 碳水物: 136.03克. 早餐: 苹果（去皮）, 芒果, 猕猴桃/奇异果, 亨氏沙拉酱, 双汇培根, 全麦面包. 午餐: 鸡腿（不吃皮）, 甜玉米. 更多的......

1761 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

可人程一的体重历史