在2020年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3089 千卡
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脂肪: 89.64克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 328.10克.
早餐: Cerveza Normal, Cerveza Normal, Alioli, Bocadillo de Calamares, Papas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerveza, Cerveza, Vermut, Kebab. 晚餐: Cruzcampo Cerveza, Gelatelli Helado de Pistacho. 更多的......
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2229 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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