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💪 Poco a poco, seguiremos con ayuno intermitente
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81.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 42.44克 | 碳水物: 187.25克.
早餐: Maribel Mermelada de Fresa, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Nectarinas, Nestlé Corn Flakes sin Gluten. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Tortilla Francesa, Arroz Basmati, Aceite de Oliva, Zanahoria, Hacendado Tiras de Bacon, Cebollas. 晚餐: Royne Helado Nata y Chocolate (sin Gluten y sin Lactosa) . 小食/其他: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Delaviuda Bombones de Chocolate Negro. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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