ingrid-chen的日记, 2020年08月29日

在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

59.1 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月29日:

724 千卡

脂肪: 11.11克 | 蛋白质: 16.20克 | 碳水物: 138.93克. 早餐: 光泉無加糖黑豆漿, 親愛的白咖啡, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 波蜜果菜汁低卡 (400毫升), 7-11 和風醬, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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