在2020年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 108.17克 | 碳水物: 72.32克.
早餐: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Тильзитер , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (Растворимое), Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Макфа Манка. 午餐: Магнит Банан, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Макфа Манка, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Яйцо, Danke Сыр Тильзитер , Куриное Филе, Помидоры Черри. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|