ingrid-chen的日记, 2020年08月30日

在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

59.2 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月30日:

1224 千卡

脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 173.95克. 早餐: 親愛的白咖啡, 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 金品孫班長蔥燒大餅. 小食/其他: 全家馬鈴薯洋芋火腿握沙拉, 全家鮪魚飯糰, 光泉無加糖鮮豆漿. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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