Debby Fang的日记, 2020年08月30日

生理期第一天
飛輪70分鐘
平均心率132

51.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月30日:

871 千卡

脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 54.93克. 早餐: Dan D Pak 精選薄鹽綜合堅果. 午餐: 統一無加糖高纖豆漿. 晚餐: 鱈魚, 大漢家常豆腐, 空心菜, 瓠瓜. 更多的......

671 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

Debby Fang的体重历史