(UvU)...zzZ的日记, 2020年08月31日

삼겹살이 증량템 이었던 걸까? 오랜만의 감량이라 기분 좋다

59.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月31日:

1752 千卡

脂肪: 86.24克 | 蛋白质: 157.08克 | 碳水物: 86.44克. 早餐: 다향오리 다향훈제오리, 새송이버섯, 한돈 목심. 午餐: 계란 노른자, 계란 흰자, 단호박찜. 晚餐: 수박, 무당 냉동 딸기, 바나나, 매일 바이오 플레인 요거트, 연어. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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