在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 107.61克 | 碳水物: 113.78克.
早餐: Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Макфа Манка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Яичный Белок, Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|