在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2570 千卡
|
脂肪: 122.74克 | 蛋白质: 108.09克 | 碳水物: 265.28克.
早餐: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. 午餐: Кекс с Изюмом, Паста с митболсами, Помидоры, Чумак Макароны Спиральки, Базилик, Сахар, Чай, Лимон. 晚餐: Кекс с Изюмом, Чесночный соус, Сыр Голландский, Шашлык из Свинины, Салат Айсберг, Морковь, Помидоры, Лаваш, Чай, Лайм, Сахар. 小食/其他: Персики, Голубика, Йогурт Греческий. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|