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大家好這裡是某女中的小高一(｡･ω･｡)ﾉ♡
福利社什麼的是增肥聖地嗚嗚嗚嗚嗚
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 89.41克 | 蛋白质: 130.25克 | 碳水物: 225.31克.
早餐: 蒸蛋, 7-11 蒸地瓜, 光泉 低脂高優質鮮乳, 炒高麗菜. 午餐: 蔥阿伯 蔥抓餅, 豬排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 糯米, 白飯, Costco 毛豆. 晚餐: 柳丁, 雞腿, 青椒, 吳郭魚, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 蓮藕, 馬可先生 桑椹藍莓雜糧麵包, 炒莧菜. 小食/其他: 全聯 豆漿吐司, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 義美 無糖豆漿, 原萃 日式綠茶, 義美 冰淇淋餅乾-巧克力. 更多的......
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