在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 181.40克.
早餐: 冰糖, 黄豆, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 十月稻田 糙米, 橙子, 无籽葡萄, 米粉, 橄榄油, 香腸, 芋头. 午餐: 橄榄油, 鸭蛋, 炒胡萝卜, 酸豆角, 意大利面. 晚餐: 炒杏鲍菇, 酸辣土豆丝, 草鱼. 小食/其他: 橘子. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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