|
Вес стабильный😍это не может не радовать 💞буду скидывать наверное до 55 кг 😁
|
58.4 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2147 千卡
|
脂肪: 104.82克 | 蛋白质: 151.91克 | 碳水物: 137.70克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Дэмка Сосиски Нежные, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Киндер Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Heinz Сырный Соус, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Lorenz Pomsticks, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Магнит Банан, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|