在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 147.66克.
早餐: Мёд, Сметана 20%, Творог 5%, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Инжир, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Магнит Персик, Parmalat Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо (Целое), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. 午餐: Петрушка, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Волшебное Дерево Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Замороженная Вишня, Dr Dias Отруби "Сибирские" с Кедровым Орехом, Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. 小食/其他: Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|