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charissac的日记, 2020年09月3日

在2020年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
47.6 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月3日:
1381 千卡 脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 72.27克 | 碳水物: 167.18克.   午餐:  Fried Egg with Fat, Ham or Pork with Barbecue Sauce (Mixture),  White Rice,  Chinese Sausage (Lap Cheong), Cooked Winter Melon. 晚餐:  Pineapple ,  Pickled Vegetables,  Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking),  Sweet and Sour Chicken,  White Rice. 小食/其他:  Bananas,  Mulberries . 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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