在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 91.43克 | 碳水物: 193.06克.
早餐: 7-11 中熱拿, 蛋餅, 煮熟的黃秋葵, 藍莓, 義美 優酪乳 無加糖. 午餐: 豆干, 炒紅蘿蔔, Costco 毛豆, 白飯. 晚餐: 山藥, 豬排骨, 黃魚, 雞柳, 甜椒, 炒莧菜. 小食/其他: 義美 狀元煎餅(花生), 義美 蛋糕夾心麵包（草莓）, 紅豆餅. 更多的......
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稳定体重
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