在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 31.31克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 132.79克.
早餐: 義美 無加糖黑豆奶. 午餐: 蛋白, 紫米飯, 番薯泥（罐裝）, 小白菜, 白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, 豆芽菜, 玉米, Ikea 起司紙包雞, 高麗菜. 晚餐: 苦瓜, 海帶芽, 番茄炒蛋, 酪梨, 地瓜葉, 炒花菜, 炒茄子. 小食/其他: 蘋果. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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