在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2769 千卡
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脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 174.44克 | 碳水物: 343.51克.
早餐: Bango Kecap Manis, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Ayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. 晚餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: VECTORLABS Master Whey, Pepaya, Alpukat, Ultimate Nutrition Amino 2000. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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