tutu1978的日记, 2020年09月5日

在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

83.9 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 26.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月5日:

1237 千卡

脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 113.37克 | 碳水物: 35.47克. 早餐: 全家中杯冰美式咖啡, 大武山牧場蛋. 午餐: 沙拉, 荷包蛋, Costco 純牛肉漢堡排, 安佳起士片, 美而美豬排. 晚餐: 如記綠竹筍, 元廚醉雞腿. 更多的......

2015 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

tutu1978的体重历史