在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 90.41克 | 碳水物: 130.96克.
早餐: 橄榄油, 冰糖, 核桃, 藜麦, 黄豆, 皇帝蕉/苹果蕉, 苹果（去皮）, 肉松, 法国百吉福 芝士片, 蒜苗, 全麦面粉, 南瓜. 午餐: 煮熟的鸡蛋黄, 鸡腿（不吃皮）, 素炒西兰花, 蟹味菇, 豆腐, 玉米粒（冷冻）, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. 小食/其他: 橘, 皇帝蕉/苹果蕉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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