在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 41.51克 | 蛋白质: 44.30克 | 碳水物: 163.15克.
早餐: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蘋果, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升). 午餐: 蛋白, 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵, 珍珠, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 蛋白, 無糖鮮奶茶, 炒高麗菜, 鴨肉, 木炒耳, 炒香姑. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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