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annelin5202000
日记
2020年09月5日
annelin5202000的日记, 2020年09月5日
annelin5202000的个人资料
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在2020年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
65.3 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月5日:
414 千卡
脂肪: 13.15克 | 蛋白质: 36.92克 | 碳水物: 39.59克.
午餐:
蘋果, 全聯 栗香地瓜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 雞胸肉, 咖啡.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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