在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 36.15克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 136.31克.
早餐: Кофе (Растворимое), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный. 午餐: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Латте (200мл), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. 晚餐: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|