在2020年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 111.19克.
早餐: 涼拌黃瓜, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 蘋果(去皮). 午餐: 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. 晚餐: 炒絲瓜, 百香果, 大成 嫩煎雞腿排, 全聯 牛番茄, 芥菜, 白飯, 鷹嘴豆. 小食/其他: 天仁茗茶 天仁抹茶冰淇淋. 更多的......
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稳定体重
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