囡囡儿的日记, 2020年09月6日

昨天跟着帕梅拉练了一组臀腿➕腰腹➕半小时拉伸。晚上和小伙伴去撸串，选择性吃得也很开心。

65.7 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月6日:

937 千卡

脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 108.69克. 早餐: 咸鸭蛋, 土豆（水煮，不加盐）, 煮熟茄子. 午餐: 鸡腿（不吃皮）, 绿叶生菜, 洋葱, 皮蛋, 烙饼. 更多的......

1611 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

囡囡儿的体重历史