在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 95.16克.
早餐: 玉米蛋餅, 水煮蛋. 午餐: 蛋白, 炒香姑, 炒空心菜, 海帶芽, 炒青菜, 竹筍, 地瓜, 冬瓜. 晚餐: 蘋果, 酪梨, 地瓜葉, 炒花菜, 豆薯, 白蘿蔔, 卜蜂 舒食沙拉胸. 小食/其他: 全家 大杯冰拿鐵. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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