在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 32.22克 | 蛋白质: 22.90克 | 碳水物: 84.88克.
早餐: Cerveza Normal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Café, Bocadillo de Jamón, Dolce Gusto Espresso Intenso. 更多的......
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3320 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 10,7 - 1 小时 和 27 分钟, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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