在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 59.72克 | 蛋白质: 84.78克 | 碳水物: 130.77克.
早餐: Мёд, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Protein Cookie Peanuts-Caramel, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Инжир, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. 晚餐: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Говядина Отварная, Костный Бульон. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|